My approach to therapy is strengths-based and focuses on helping people unlearn patterns that keep them from living in alignment with their authentic selves, while simultaneously working together to strengthen patterns that are true to them.
I work with clients to create an intentional and collaborative space to evaluate what is happening in their life and how they want to move through it in order to make meaningful and lasting improvements in their well-being.
I use a variety of modalities to help clients identify and reframe their experiences, learn new skills, and create meaningful changes in their lives.
I provide an LGBTQ and neurodivergence affirming space.
Areas of Focus
Trabajo Intergeneracional Individual
La forma en que usted ha aprendido a procesar el mundo y sus experiencias tiene sus raíces en las experiencias de las personas de su familia que vinieron antes que usted. Aunque mi trabajo con todos mis clientes implica explorar su familia de origen, así como lo que constituye su familia ahora que son adultos, ofrezco un espacio específicamente para personas que desean explorar su identidad a través del marco de referencia dell trauma y la fortaleza que ha pasado en su familia generación tras generación. Quiero que usted tenga un espacio para explorar porqué es quién es, al mismo tiempo que desarrolle una comprensión profunda de quién quiere ser. Ese trabajo involucrará tanto adoptar las fortalezas que están arraigadas en su familia y en usted mismo como individuo, como también liberar las partes de usted que se desarrollaron en base a la historia de su familia y que ya no le sirven.
Trabajo de Relaciones Multirraciales/Multiculturales
Las relaciones son naturalmente complejas porque cada uno de los individuos tiene sus propios antecedentes e historia. Esta complejidad inherente aumenta cuando los individuos en la relación provienen de entornos muy diferentes y sus experiencias se moldean de manera diferente en función de cómo ven el mundo y cómo el mundo los ve a ellos. Las personas dentro de parejas multirraciales y/o multiculturales están constantemente tratando de equilibrar sentirse visto con ver a la otra persona. Ofrezco un espacio para explorar estas relaciones e una manera neutral mientras trabajo a través de un enfoque culturalmente sensible. Quiero brindarles un espacio para que tengan conversaciones entre ustedes sobre valores, creencias, tradiciones, miedos y dinámicas de poder de una manera que los haga sentir a ambos vistos y valorados por lo que son.
Crianza y Trabajo Familiar
Los padres quieren que sus hijos tengan una vida fácil y feliz. Sin embargo, la realidad de la crianza es que está llena de responsabilidades que hacen más difícil que los padres se enfoquen em su relación con sus hijos. Junto con las responsabilidades, también existe el trabajo inherente de equilibrar diferentes tipos de personalidad dentro de una familia. Esto puede hacer que los padres sientan que se están perdiendo a sí mismos como individuos mientras se enfocan en el bienestar de sus hijos.
Ofrezco un espacio para que los padres reclamen por sí mismos. Un espacio donde puedan tener la amplitud para procesar su agotamiento, junto con su alegría y realización. Quiero que tenga un espacio para ordenar sus propias experiencias, sentimientos y pensamientos para que a medida que avance en la crianza de sus hijos se sienta seguro de sus decisiones y con eso pueda crear los momentos de alegría en su día a día que usted se merece, y que le ayudan a cultivar una relación positiva y cálida con sus hijos.